Yeşil Çay (Camellia Sinensis)

Yeşil çay ve siyah çay aynı bitkiden Camellia Sinensis' ten elde edilir. Ancak yeşil çay yaprakları toplanır toplanmaz kavrulup hızla kurutulduğu için siyah çaya göre daha az işlem görür ve siyah çay kadar oksidasyona maruz bırakılmadan antioksidan özelliğinin korunması sağlanır. Her iki çayda da kafein vardır, ancak yeşil çaydaki kafein oranı daha düşüktür.

Yeşil Çay ve Saç Dökülmesi

Yeşil çay Propecia ile Proscar'ın saç dökülmesi propleminde rol oynayan finasteride'ye benzer kimyasal bir reaksiyonla vücudun DHT (saç fölikillerinin yok olmasına da sebep olan bir androjen) üretmesini önler.

Vücudun normal miktarda DHT üretmesini engelleme özelliğinden dolayı yeşil çay, yayımlanmış araştırma ve klinik deneyler sonucunda erkek tipi kelliği önlemede etkili bulunmuştur. Ayrıca, yeşil çay antioksid açısından da zengindir ve bu çayın aktif catechin bileşikleri kolesterolü düşürür, anti bakteriyel hareket sağlar ve kardiyovasküler sistemi korur.

Yeşil Çayın Kullanımı

Japonların ulusal içeceği sayılan bu lezzetli çayı içebilir ya da toz haline getirilmiş kapsül formunda kullanabilirsiniz. Bunu içtiğiniz "normal" çay ile karıştırmayın. Yeşil çay farklıdır ve etiketinde özellikle yeşil çay yazar. Çay bitkisinin fermente edilmemiş yapraklarından yapılır (Genelde içilen siyah çay bitkinin fermente edilmiş versiyonudur). İçilirken şeker katılmaması tavsiye edilir. Şeker yerine bir miktar bal ile tatlandırılması daha iyi olur. Yeşil çay toksik değildir ve yan etkisi yoktur.

Bu yazı için puanınız: 12345678910 8 kişi toplam 40 puan verdi.